Propozície
1. regionálny kemp VsSTZ 2019 /mladší žiaci/

Dátum: 2. až 3. január 2019 /streda a štvrtok/
Organizátor: ŠKST Michalovce
Kategória: mladší žiaci a žiačky /2006, 2007, od 1.1.2019/
Nominácia: zverejnená na vsstz.sk /možné doplnenie/
Adresa miestnosti: Stolnotenisová hala Michalovce, Kapitána Nálepku 8, 071 01 Michalovce

Hlavný tréner: Jozef Blaško tréner 4. kvalifikačného stupňa /licencia A/
Tréneri: Štefan Eštok tréner 2. kvalifikačného stupňa /licencia C/

Sparingpartneri: Daniel Oráč Extraliga Vranov nad Topľou
Samuel Fečo Extraliga Vranov nad Topľou
Lukáš Kostelník Extraliga Michalovce
Marián Bajcura 2. Liga Michalovce

Informácie: http://www.stolnytenis.wordpress.com
Prihláška: e – mailom trénerovi kempu, najneskôr do 31.12.2018
trener.estok@gmail.com

Časový rozpis: 1. deň /02. január 2019 – streda/
08.00 – 08.30 Prezentácia účastníkov
08.30 – 11.00 Tréning – 1. fáza
11.00 – 13.00 Obed, prestávka
13.00 – 15.00 Tréning – 2. Fáza
15.00 – 15.30 Taktická príprava, rozhovory
15.30 – 17.00 Tréning – 3. Fáza, alternatíva kondičný tréning /kondičný tréner/

2. deň /03. január 2019 – štvrtok/
08.00 – 08.30 Prezentácia účastníkov
08.30 – 10.30 Tréning – 1. fáza
10.30 – 12.30 Obed, prestávka
12.30 – 14.30 Tréning – 2. Fáza
14.30 – 15.00 Taktická príprava, rozhovory
15.00 – 16.00 Tréning – 3. Fáza, alternatíva kondičný tréning /kondičný tréner/
16.00 – 16.15 Odpočinok, regenerácia
16.15 – ukončenie kempu

Ubytovanie: – v prípade záujmu zabezpečí na náklady účastníka organizátor
– tréneri na náklady organizátora

Stravovanie: – pitný režim všetkých účastníkov na náklady organizátora /hráči+tréneri/
– desiata, olovrant na náklady organizátora /hráči+tréneri/
– obed na náklady organizátora /hráči+tréneri/

Záverečná správa: hlavný tréner zašle predsedovi KM VsSTZ správu o realizácii do 7 dní/

Reklamy
Publikoval: Dodo | december 25, 2018

Pozvánka na Memoriál MUDr. Macháčka

Publikoval: Dodo | február 5, 2018

Ukážka z knihy – Kondičná príprava. Stolný tenis

  Čítaj viac…

Regenerácia a kompenzácia:

Športová výživa:

Kondičná príprava:

Športová psychológia:

 Stolný tenis (špecializácia):

Základné všeobecné predmety z Fakulty telesnej výchovy a športu:

 

cca 100 kníh nezaberie veľa miesta:

Celý text metodického usmernenia v PDF formáte stiahnete kliknutím na tento text.



 

Celý text metodického usmernenia v PDF formáte stiahnete kliknutím na tento text.

Publikoval: Dodo | december 11, 2017

Pozvánka na Memoriál MUDr. Milana Macháčka

Publikoval: Dodo | november 9, 2017

Technika úderov

Publikoval: Dodo | apríl 29, 2017

Majstrovstva Slovenska družstiev starších žiakov

LIVE stream:      Kamera 1         Kamera 2

Vylosovanie – MS STZci

Konečné výsledky – MS STZci3

Ukážka z Live streamu:

Vylosovanie – MS STZci

Konečné výsledky – MS STZci3

20170430_171353

Publikoval: Dodo | február 2, 2016

Videoškolenie: Pravidlá stolného tenisu

 

Publikoval: Dodo | december 15, 2015

Pozvánka na Memoriál MUDr. Milana Macháčka

 

Screen Shot 2015-12-15 at 10.18.14Screen Shot 2015-12-15 at 10.17.56

Older Posts »

Kategórie